如何在核袭击中生存：每分钟该做什么

身处核爆周围完全摧毁区内的大多数人，无论做什么都难以生还。但这个区域，和那片一个人在接下来几分钟、几小时里的选择决定生死的区域相比，要小得多。美国官方的民防指南把这些选择概括为三句话：进屋，留在室内，留意通知。本文解释每一步的含义，以及它为什么有用。

如果看到闪光

核爆的光比一切都先到，比太阳还亮。不要朝那个方向看。如果在室外，立刻趴在地上，脸朝下，双手压在身下，护住头部，最好躲在坚固的东西后面：一堵墙、马路牙子、沟渠的另一侧。如果在室内，离开窗户，蹲到结实的家具后面或内墙边。

这正是上世纪50年代学生们反复练习、常被人嘲笑的动作。但它依然是正确的建议。在离中心较远的地方，冲击波造成的伤害大多来自飞溅的玻璃和碎片，趴在掩体后面能避开其中很大一部分。大当量武器的热脉冲会持续好几秒，所以迅速离开视线范围也能减轻烧伤。

冲击波比光慢得多。根据距离不同，它可能几秒钟就到，也可能要将近一分钟，而这段间隙的平静很危险：跑到窗边张望的人，恰恰是压力波袭来时被玻璃划伤的人。冲击波过去之前不要起身。几秒钟后，常常还会有一阵朝爆心方向倒吹的强风。

如果是地爆，放射性沉降物会在几分钟内开始落在爆点附近，顺风方向稍晚。在它到来之前，进入几分钟内能到达的最坚固的建筑。砖石或混凝土好过木结构，地下好过地上，大楼的中心好过紧贴外墙或屋顶的房间。汽车几乎没有防护作用；附近有建筑的话，就弃车进楼。

如果沉降物可能已经开始落下时你还在室外，那么在进入建筑深处之前，先脱掉最外层衣服，装进塑料袋，放到远离人的地方。脱掉外层衣物就能去掉大部分污染。然后用肥皂和水清洗，用洗发水洗头，但不要用护发素，它可能把放射性颗粒粘在头发上。在外面待过的宠物也要擦擦毛。

沉降辐射减弱得很快：一天之后，就已远低于爆后一小时水平的十分之一，关于沉降物的文章里对此有说明。所以，原地不动是所有步骤中最重要的一步。除非官方要求转移，或者你面临火灾、倒塌的直接危险，否则至少在室内待一天。

家人也是一样。孩子如果在学校，学校应当就地安排他们躲避；父母穿过污染区去接孩子，只会让自己受到照射，得不偿失。密封包装的食物和封闭容器里的水可以食用。

用电池或手摇收音机，或者用手机收听官方指示。指示会告诉你什么时候可以安全外出、走哪条路、到哪里就医。碘化钾片只保护甲状腺，而且只对放射性碘有效；在官方建议时服用，不要当作一般性预防。

看看你平时待得最久的几栋建筑，想好哪里最适合躲避：地下室、楼梯间，或是距屋顶隔着几层楼的内走廊。在顺手的地方放一台收音机、一些水和几天的食物。想知道在你的城市里哪些距离要紧，可以在模拟器里把一枚现代弹头放到城市上空，看看你家落在哪个圈里。完整的官方指南发布在Ready.gov（英文）。